Bibliyoterapi: Okumak İnsan Ruhuna İyi Gelir. Yüzyıllar öncesi Eski Yunan'da ve Mısır'da kütüphane giriş kapılarının üstüne "ruhun şifa bulduğu yer" yazıldığı bilinmektedir.
"Okumanın çağlar boyunca değerli bir eylem olarak yaşayagelmesi boşuna değil," . Bilgeler, "kitaplar evi" olan, hatta bazı zamanlar "kutsal" kabul edilen kütüphaneleri boş yere "ruhun iyileştiği yerler" olarak tanımlamamışlardır. Okumanın, ruhu "iyileştirici gücü" antik çağlardan bu yana nerdeyse hiç değişmemiş. Biblio(n)", eski Yunancada kitap, "therapeía" (terapi) de tedavi demek. Bibliyoterapi, kitapla /okumayla tedavi (iyileştirme) anlamındadır. Bibliyoterapi, "kişiyi pek çok sorunun psikolojik anlamda çözülebildiğini okumaya ve anlamaya yönelten bir yöntem"dir.
Kişiler kazandıkları bakış açıları ile sorunların çözümüne yaklaşırken, aynı zamanda yaşadıkları sorunu sadece kendilerinin yaşamadığını düşünürler. Böylece, içsel rahatlama ve huzur da yaşarlar. Ayrıca, okuyarak daha önce farkında olmadıkları bazı duygularını da keşfedilebilirler. Psikolojide kullanılan bibliyoterapi yönteminden bağımsız olarak olumlu ruhsal etkilerini yaşadığımız bir etkinlik bağlamında söylemek gerekirse, kitap okumak rahatlatır, sakinleştirir, stresimizi alır ve sonuçta ruh sağlığımıza iyi gelir.
Okumak, bakış açımızı genişletir, yaşadığımız sorunları anlamamızı ve sorunlarımızda yalnız olmadığımızı fark etmemizi sağlar. Bibliyoterapi, genel olarak kitaplar yardımıyla kişinin kendini tanımasına, sorunlarını görmesine ve bu sorunları çözümlemesine yardımcı olma işine yarıyor; kaygılarını, öfkelerini, üzüntülerini, sevdiği ve sevmediği şeyleri kitaplar yoluyla keşfetmesine yardımcı oluyor. Kitaplar aracılığıyla Bibliyoterapide asıl terapist bir bakıma kitaplar oluyor. Bireyin yaşamında ortaya çıkan gündelik bir sorundan, daha yoğun ve karmaşık sorunlara kadar geniş bir yelpazeyi kapsar bibliyoterapinin etki ve kullanım alanları. Diğer yandan bireylere özellikle çocukluk döneminde; iyilik, doğruluk, dürüstlük, eşitlik, özgürlük, sevgi, saygı, sorumluluk, hoşgörü, yardımseverlik, paylaşma, alçak gönüllülük, nezaket, empati gibi etik değerlerin kazandırılması için de kitaplar kullanılabiliyor.
Kitap okumak rahatlatır, sakinleştirir, stresimizi alır ve sonuçta ruh sağlığımıza iyi gelir. Okumak, bakış açımızı genişletir, yaşadığımız sorunları anlamamızı ve sorunlarımızda yalnız olmadığımızı fark etmemizi sağlar. Okumanın ruhumuzu besleyen ve arındıran etkisi, bizi hayata karşı daha güçlü ve sağlıklı kılar. Ruhu, duyguları sağlıklı ve güçlü olan kişi güçlüdür. Okumak, bu anlamda da ruhumuza iyi gelir. Kitapların bibliyoterapik etkisinden yararlanmak için yapacağımız şey ise bellidir ve çok basittir. Okumak, bol bol okumak, keyifle okumak, hep okumak. Çünkü okumak, insana, insan ruhuna iyi gelir.